感冒可通过多休息、补充水分、对症用药、预防并发症等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多休息保证充足睡眠有助于免疫系统恢复,避免剧烈运动或过度劳累,每日睡眠时间建议达到7小时以上。
2、补充水分每日饮用温水或淡茶水1500-2000毫升,可稀释呼吸道分泌物,缓解咽喉干燥症状,避免饮用含糖饮料。
3、对症用药针对不同症状可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片缓解发热,盐酸伪麻黄碱片改善鼻塞,右美沙芬糖浆止咳,具体用药需经医师评估。
4、预防并发症监测体温变化,出现持续高热、脓痰等症状提示可能继发细菌感染,需及时就医评估是否需抗生素治疗。
治疗期间保持室内空气流通,饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物,症状持续超过一周或加重应及时复诊。