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髌骨骨折一辈子就毁了

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髌骨骨折一辈子就毁了

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竺平

竺平 副主任医师

江苏省中医院 肛肠科
髌骨骨折通过及时治疗和康复训练,通常可以恢复良好功能,不会对生活造成永久性影响。治疗方法包括手术固定、物理治疗和功能锻炼,早期干预和科学康复是关键。
1、髌骨骨折的常见原因包括直接撞击、跌倒时膝盖着地或剧烈运动中的扭伤。髌骨作为膝关节的重要组成部分,骨折后会影响膝关节的稳定性和活动能力。及时就医进行影像学检查,明确骨折类型和程度,是制定治疗方案的基础。
2、手术治疗是髌骨骨折的主要方法,适用于骨折移位明显或关节面不平整的情况。常见手术方式包括张力带钢丝固定、髌骨环扎术和髌骨部分切除术。手术目的是恢复髌骨的解剖结构和关节面的平整,为后续康复创造条件。
3、非手术治疗适用于无移位或轻微移位的骨折,主要通过石膏或支具固定,保持膝关节伸直位4-6周。固定期间需定期复查,观察骨折愈合情况,防止移位加重。固定解除后,逐步开始功能锻炼。
4、物理治疗在髌骨骨折康复中起重要作用。早期可进行冷敷、电疗等减轻肿胀和疼痛;中期开始关节活动度训练,防止关节僵硬;后期加强肌力训练,恢复膝关节稳定性。物理治疗需在专业康复师指导下进行,循序渐进。
5、功能锻炼是恢复膝关节功能的关键。早期可进行直腿抬高、踝泵运动等被动活动;中期开始主动屈伸膝练习,逐步增加活动范围;后期进行抗阻训练,如靠墙静蹲、单腿站立等,增强股四头肌力量。锻炼需持之以恒,避免过度负荷。
6、营养支持对骨折愈合有积极作用。增加蛋白质摄入,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,促进组织修复;补充钙和维生素D,如奶制品、豆制品、深海鱼等,增强骨密度;多吃新鲜蔬果,提供抗氧化物质,减少炎症反应。
7、心理调适在康复过程中不容忽视。骨折后可能出现焦虑、抑郁等情绪,影响康复积极性。保持乐观心态,与医生、康复师充分沟通,制定切实可行的康复计划。家人和朋友的支持也至关重要,共同营造积极的康复环境。
髌骨骨折虽然可能影响日常生活,但通过及时治疗和科学康复,大多数患者可以恢复良好功能,重返正常生活。关键在于早期诊断、合理治疗和坚持康复,同时注意营养支持和心理调适,全面促进骨折愈合和功能恢复。
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