喉咙经常涌上一股异臭可能由口腔卫生不良、扁桃体结石、胃食管反流、鼻窦炎、龋齿等原因引起，可通过改善口腔卫生、药物治疗、手术等方式缓解。

1、口腔卫生：口腔卫生不良会导致食物残渣滞留，细菌分解产生异味。建议每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，饭后漱口，定期洗牙。使用含氟牙膏有助于预防龋齿，减少异味来源。

2、扁桃体结石：扁桃体隐窝内积累的细菌和食物残渣可能形成结石，释放异味。可通过漱口、用棉签轻轻清理扁桃体表面，严重时需医生进行扁桃体结石清除或扁桃体切除术。

3、胃食管反流：胃酸反流至咽喉部，可能引起异味。建议避免高脂、辛辣食物，睡前2小时不进食，抬高床头。药物治疗包括奥美拉唑20mg每日一次、雷贝拉唑10mg每日一次等质子泵抑制剂。

4、鼻窦炎：鼻窦感染导致脓液积聚，可能通过后鼻孔流入咽喉，产生异味。治疗包括鼻腔冲洗、使用抗生素如阿莫西林500mg每日三次、克拉霉素500mg每日两次，严重时需手术引流。

5、龋齿：龋齿导致的牙齿腐烂会产生异味。建议定期检查牙齿，及时治疗龋齿，使用含氟牙膏刷牙，减少糖分摄入。严重龋齿需进行根管治疗或拔牙。

日常饮食中应多摄入富含维生素C的水果如橙子、柠檬，增强免疫力；减少辛辣、油腻食物摄入，避免刺激咽喉。适当运动如慢跑、游泳，促进新陈代谢，改善口腔健康。若症状持续或加重，建议尽早就医，进行详细检查。