右臂酸痛可能由肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、神经压迫等原因引起,可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。
1、肌肉劳损:长时间提重物或姿势不良导致肌肉疲劳,表现为局部酸胀。建议热敷按摩,避免重复动作,可配合外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状。
2、颈椎病变:颈椎间盘突出或骨质增生可能放射至右臂,常伴颈部僵硬。需颈椎牵引治疗,口服甲钴胺片营养神经,严重时考虑椎间孔镜手术。
3、肩周炎:肩关节囊粘连引发牵涉痛,夜间症状加重。推荐爬墙训练改善活动度,疼痛期可短期服用塞来昔布胶囊,配合超声波物理治疗。
4、神经压迫:胸廓出口综合征或腕管综合征导致神经卡压,可能伴手指麻木。需肌电图确诊,轻度使用维生素B1片,重度需手术松解。
避免长时间保持固定姿势,睡眠时垫高患肢,若持续两周不缓解或出现肌力下降需骨科就诊。急性期可冷敷48小时后转热敷。