扁桃体结石可能由食物残渣堆积、口腔卫生不良、扁桃体结构异常、慢性扁桃体炎、唾液成分改变等原因引起。扁桃体结石可通过口腔清洁、漱口、棉签清理、药物治疗、手术切除等方式处理。

1、食物残渣：食物残渣在扁桃体隐窝中积累，长期未清理会形成结石。日常护理中可使用漱口水清洁口腔，饭后及时漱口，避免食物残渣滞留。

2、口腔卫生：口腔卫生不良导致细菌滋生，细菌与食物残渣结合形成结石。建议每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，定期进行口腔检查。

3、扁桃体结构：扁桃体隐窝较深或结构异常，容易藏匿食物残渣和细菌。日常可用棉签轻轻清理隐窝，避免结石形成。

4、慢性炎症：慢性扁桃体炎导致扁桃体组织增生，隐窝变深，易形成结石。慢性炎症可能与免疫力低下、反复感染有关，通常表现为咽部不适、口臭等症状。治疗可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg每日三次，或头孢克肟片200mg每日两次。

5、唾液成分：唾液成分改变导致矿物质沉积，形成结石。多喝水保持唾液分泌，避免唾液过于黏稠，有助于预防结石形成。

日常饮食中应多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，避免辛辣刺激性食物。适量运动如散步、瑜伽有助于增强免疫力，减少扁桃体炎症的发生。保持良好的口腔卫生习惯，定期检查口腔健康，是预防扁桃体结石的关键。