呼吸时喉咙有声音可能由喉炎、支气管炎、哮喘、声带病变或异物阻塞引起，需结合具体症状判断病因。

1、喉炎：喉部黏膜炎症会导致声带水肿，呼吸时气流通过狭窄的声道产生异常声响。常见症状包括声音嘶哑、咽喉疼痛，可能伴随发热。治疗以雾化吸入和声带休息为主，急性期需避免辛辣刺激饮食。

2、支气管炎：下呼吸道感染引发支气管黏膜肿胀，分泌物增多形成痰鸣音。特征为深部啰音伴随咳嗽咳痰，夜间症状加重。轻度患者可通过祛痰药物缓解，反复发作需排查过敏因素。

3、哮喘：气道高反应性导致支气管痉挛，呼气时产生特征性哮鸣音。典型表现为夜间突发呼吸困难，使用支气管扩张剂后症状缓解。长期控制需规律吸入糖皮质激素，避免接触冷空气等诱发因素。

4、声带病变：声带息肉或结节会改变声门闭合状态，呼吸时出现持续性杂音。职业用嗓人群多见，可能伴随发声疲劳。确诊需喉镜检查，较大息肉需显微手术切除，术后需严格禁声。

5、异物阻塞：气道异物会造成局部湍流产生异常呼吸音，常见于儿童误吸小玩具。突发呛咳伴吸气性喉鸣是典型表现，需立即采用海姆立克急救法，严重者需支气管镜取出。

建议保持室内空气湿润，每日饮用适量温蜂蜜水滋润咽喉，避免过度用嗓和二手烟刺激。出现持续呼吸困难、口唇发绀等危急症状时需立即就医。慢性呼吸道疾病患者可进行腹式呼吸训练，每周3次有氧运动有助于增强肺功能。睡眠时垫高枕头能减轻喉部气流阻力，日常注意监测呼吸频率和声音变化。