牙周病治疗后需注意口腔卫生、饮食调整和定期复查。
牙周病治疗后应使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿,避免刺激牙龈。刷牙时采用巴氏刷牙法,轻柔按摩牙龈。饭后及时漱口,减少食物残渣滞留。避免食用过硬、过冷或过热的食物,以免损伤牙龈组织。戒烟限酒,减少对口腔黏膜的刺激。治疗后可能出现轻微出血或不适,属于正常现象,无须过度紧张。若出现持续疼痛或肿胀加重,应及时就医。避免使用牙签等尖锐物品清洁牙缝,防止牙龈损伤。治疗后的前两周内尽量减少咀嚼硬物,以利于牙龈恢复。
定期复查是确保治疗效果的关键,建议每3-6个月进行一次牙周维护。日常生活中保持均衡饮食,适量补充维生素C和钙质,有助于牙龈健康。