脖子后面痒起小东西多数情况下可以涂风油精，但需根据具体原因判断。皮肤问题可能由蚊虫叮咬、接触性皮炎、汗疱疹、毛囊炎或湿疹等因素引起。

1、蚊虫叮咬：

蚊虫叮咬后皮肤可能出现红肿、瘙痒的小丘疹。风油精中的薄荷脑、樟脑等成分能暂时缓解瘙痒，但需避开破损皮肤。若伴随发热或大面积红肿，需就医排除虫媒传染病。

2、接触性皮炎：

接触过敏原或刺激物后引发的局部炎症反应，表现为边界清晰的红斑、丘疹。风油精可能加重刺激，建议改用炉甘石洗剂等温和止痒药物，并排查过敏原。

3、汗疱疹：

夏季常见于汗液潴留导致的透明小水疱，伴有刺痒感。风油精的刺激性可能引发疼痛，更适合使用硼酸溶液湿敷或氢化可的松软膏等抗炎药物。

4、毛囊炎：

细菌感染引起的毛囊周围红肿脓疱，触摸有痛感。风油精无抗菌作用，强行涂抹可能扩散感染，需外用莫匹罗星软膏等抗生素治疗。

5、湿疹：

慢性炎症性皮肤病表现为干燥脱屑、密集丘疹。风油精会加剧皮肤屏障损伤，应选择含尿素或凡士林的保湿剂，严重时需他克莫司软膏等免疫调节剂。

日常需保持颈部清洁干燥，避免搔抓。穿着纯棉衣物减少摩擦，出汗后及时擦干。饮食上限制辛辣刺激食物，适当补充维生素B族和锌元素。若瘙痒持续超过3天、皮疹扩散或出现渗液，应立即就诊皮肤科。夜间瘙痒明显时可冷敷缓解，避免使用温度过高的洗浴水。