自发性心绞痛可通过典型症状如胸痛、胸闷以及心电图、血液检查等手段进行判断，治疗包括药物治疗和生活方式调整。自发性心绞痛通常由冠状动脉痉挛或狭窄引起，常见于情绪波动、寒冷刺激等诱发因素。
1、典型症状识别。自发性心绞痛的主要表现为胸骨后或心前区压榨性疼痛，常放射至左肩、左臂或下颌，持续时间通常为3-5分钟，休息或含服硝酸甘油后可缓解。部分患者可能伴有胸闷、气短、出汗等症状。
2、心电图检查。发作时心电图可显示ST段压低或抬高，T波倒置等缺血性改变。动态心电图监测有助于捕捉发作时的心电图变化，提高诊断准确性。
3、血液检查。心肌酶谱、肌钙蛋白等指标可帮助排除心肌梗死，C反应蛋白、同型半胱氨酸等炎症和代谢指标可评估心血管风险。
4、药物治疗。硝酸酯类药物如硝酸甘油可扩张冠状动脉，缓解症状；钙通道阻滞剂如地尔硫卓可抑制冠状动脉痉挛；β受体阻滞剂如美托洛尔可降低心肌耗氧量。
5、生活方式调整。保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑；注意保暖，避免寒冷刺激；戒烟限酒，控制体重；规律运动，如散步、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟。
自发性心绞痛的诊断和治疗需要结合症状、检查和个体化方案，及时就医和规范治疗是关键，同时通过生活方式调整和药物管理，可有效控制症状，降低心血管事件风险，提高生活质量，长期坚持健康生活方式和定期随访是预防复发的重要措施。