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怀孕6-7个月可以适量吃瘦肉、西蓝花、牛奶等食物，也可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
瘦肉富含优质蛋白和铁元素，有助于胎儿肌肉发育和预防孕妇贫血。西蓝花含有丰富的叶酸和膳食纤维，能促进胎儿神经系统发育并缓解便秘。牛奶是钙和维生素D的重要来源，可支持胎儿骨骼生长。饮食需注意荤素搭配，避免过量摄入高糖高脂食物。碳酸钙D3片能补充钙质预防抽筋，琥珀酸亚铁片可改善缺铁性贫血，叶酸片能降低神经管缺陷风险，但须严格遵循医嘱使用剂量。
孕期应保持均衡饮食，每天适量运动，定期进行产前检查，出现头晕、水肿等异常症状需及时就医。
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