痔疮初期可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、适度运动等方式治疗。痔疮通常由便秘、久坐、静脉压力增高、妊娠等因素引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、苹果等,避免辛辣刺激食物,每日饮水量保持充足。
2、温水坐浴每日进行温水坐浴可促进局部血液循环,缓解肿胀疼痛,水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟。
3、局部用药可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、地奥司明片等药物,减轻炎症和出血症状。
4、适度运动避免久坐久站,每小时活动5分钟,推荐提肛运动和散步,增强盆底肌肉张力,改善静脉回流。
痔疮初期应避免用力排便,保持规律作息,若症状持续加重或出现大量出血需及时就医。