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怀孕初期感冒发烧头痛可通过多饮水休息、物理降温、药物干预、就医评估等方式缓解。通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、妊娠合并症等原因引起。
1、多饮水休息保证每日2000毫升温水摄入，选择左侧卧位休息，有助于促进血液循环。避免剧烈活动加重头痛症状。
2、物理降温体温低于38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。冰袋需用毛巾包裹后置于额头，每次不超过20分钟。
3、药物干预对乙酰氨基酚是妊娠期相对安全的退热药，布洛芬在孕晚期禁用。中成药如板蓝根颗粒需在医生指导下使用，避免含麻黄碱成分药物。
4、就医评估持续高热超过48小时或出现脓涕、胸痛需排查细菌感染。妊娠合并流感可能引发病毒性心肌炎，需监测胎心变化。
保持室内空气流通，每日摄入100毫克维生素C增强免疫力。出现胎动异常或阴道流血应立即产科急诊。
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