肝癌的预防方法主要有接种疫苗、控制肝炎病毒感染、限制酒精摄入、定期体检。
1、接种疫苗接种乙型肝炎疫苗可有效预防乙型肝炎病毒感染,降低肝癌发生概率,建议高风险人群按计划完成疫苗接种。
2、控制肝炎慢性乙型或丙型肝炎是肝癌主要诱因,需规范抗病毒治疗并定期监测肝功能,肝炎患者应每6个月进行肝脏超声和甲胎蛋白检查。
3、限制饮酒长期过量饮酒会导致酒精性肝硬化,建议男性每日酒精摄入不超过25克,女性不超过15克,肝硬化患者应严格戒酒。
4、定期体检40岁以上人群建议每年进行肝脏超声和肿瘤标志物筛查,肝硬化患者需缩短至3-6个月检查一次,早期发现微小病灶可提高治愈率。
保持健康体重,避免霉变食物,控制糖尿病等代谢性疾病也有助于降低肝癌风险,出现不明原因消瘦或肝区疼痛应及时就医。