冻干酸奶块的营养与功效
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冻干酸奶块的营养与功效
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冻干酸奶块富含优质蛋白、活性益生菌、钙质及维生素B族等营养素，具有改善肠道微生态、增强免疫力、促进骨骼健康及提供能量等功效。
1、改善肠道冻干工艺保留活性乳酸菌，有助于调节肠道菌群平衡，缓解便秘或腹泻。可搭配燕麦片作为早餐食用。
2、补钙强骨每100克冻干酸奶块钙含量超过普通酸奶，钙磷比例适宜，对儿童骨骼发育及中老年骨质疏松预防有益。
3、蛋白补充浓缩乳清蛋白易被人体吸收，适合健身人群作为运动后补给，乳糖不耐受者应选择低乳糖配方产品。
4、便携能量脱水分装使热量密度提升，适合户外活动时快速补充能量，但需控制单次摄入量避免糖分过量。
建议选择无添加糖产品，开封后密封避光保存，搭配坚果食用可延缓血糖上升。婴幼儿食用需碾碎防呛咳。
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