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不孕不育症可通过调整生活方式、监测排卵、药物治疗及辅助生殖技术等方式提高受孕概率。具体方法包括规律作息、营养补充、促排卵药物使用及体外受精等。
1、生活方式调整保持规律作息，避免熬夜及过度压力，戒烟戒酒。均衡饮食，增加优质蛋白和维生素摄入，控制体重在正常范围。
2、排卵监测通过基础体温测量或排卵试纸追踪排卵周期，在排卵期增加同房频率。超声监测可更精准判断卵泡发育情况。
3、药物治疗遵医嘱使用促排卵药物如枸橼酸氯米芬、来曲唑或尿促性素，改善卵泡发育。男性少弱精症可尝试左卡尼汀或维生素E。
4、辅助生殖对于输卵管阻塞等严重情况，可选择人工授精或试管婴儿技术。宫腔内人工授精适用于轻度男性因素，试管婴儿适用于多种复杂不孕因素。
建议夫妻双方共同就诊生殖医学科，完善精液分析、激素检测等评估，根据病因制定个体化方案，避免盲目用药。
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