女性左腰部隐痛可能与泌尿系统疾病、妇科疾病、骨骼肌肉损伤、消化系统疾病、神经系统疾病等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

左侧肾结石或尿路感染是常见诱因。肾结石可能因尿液浓缩或代谢异常形成，表现为阵发性绞痛并向会阴放射，可伴随血尿或排尿困难。尿路感染多由细菌逆行感染导致，伴有尿频尿急症状。确诊需进行尿常规和超声检查，治疗可选用左氧氟沙星片、三金片或碳酸氢钠片等药物。

盆腔炎或卵巢囊肿易引发单侧腰痛。盆腔炎常由病原体上行感染引起，伴有异常分泌物和下腹坠胀感。卵巢囊肿在扭转或破裂时会产生锐痛，可能干扰月经周期。需通过超声和妇科内诊评估，治疗可用桂枝茯苓胶囊、妇炎康片或甲硝唑栓等。

腰肌劳损或腰椎间盘突出会导致持续性钝痛。长期保持不良姿势或突然负重可能损伤肌肉韧带，疼痛在活动时加剧。椎间盘突出可能压迫神经根，引发下肢麻木。可通过理疗缓解，严重时需用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物。

胰腺炎或结肠病变可能放射至腰部。急性胰腺炎多与胆道疾病相关，疼痛呈腰带样分布伴呕吐。结肠憩室可能因粪便嵌顿发炎，造成左下腹固定压痛。需结合血液检查和影像学诊断，治疗可用胰酶肠溶胶囊、美沙拉嗪肠溶片等。

带状疱疹早期或神经根炎可表现为隐痛。病毒潜伏感染激活时，疼痛常沿神经走向分布，后期可能出现皮疹。神经受压或炎症会导致感觉异常，可能伴有肌力下降。营养神经可用维生素B1片、加巴喷丁胶囊等药物配合物理疗法。

出现左腰部隐痛需避免剧烈运动和重体力劳动，注意局部保暖，保持规律作息。饮食宜清淡，适量增加水分摄入，限制高嘌呤食物。若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状，应立即到正规医疗机构就诊，完善相关检查后遵医嘱规范治疗。日常可进行适度腰背肌锻炼，但急性期应以休息为主。