女性突然心慌可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有情绪波动、低血糖、贫血、心律失常、甲状腺功能亢进等原因。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

紧张、焦虑等情绪变化可能导致交感神经兴奋，引发心悸、胸闷等症状。通常无需特殊治疗，可通过深呼吸、冥想等方式缓解。若症状频繁或伴随濒死感，需排查焦虑症等心理疾病。

饥饿或糖尿病患者用药不当可能导致血糖低于3.9mmol/L，出现心慌、手抖、冷汗等症状。建议立即进食含糖食物，糖尿病患者需监测血糖并调整胰岛素剂量，必要时使用葡萄糖注射液。

缺铁性贫血患者血红蛋白低于110g/L时，心脏代偿性加快搏动以弥补供氧不足，表现为活动后心慌、面色苍白。可补充琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

房颤、室性早搏等心脏电活动异常可能引发突发心悸，常伴脉搏不齐。动态心电图可确诊，轻症可用盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔片控制心率，严重者需射频消融手术。

甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，出现心慌伴体重下降、手颤。甲功检查显示TSH降低，可服用甲巯咪唑片抑制激素合成，或采用碘131放射治疗。

日常需保持规律作息，避免过度劳累和浓茶咖啡摄入。建议记录心慌发作时间、诱因及伴随症状，就诊时携带记录供医生参考。若突发严重胸痛、呼吸困难或意识丧失，须立即拨打急救电话。定期体检有助于早期发现潜在疾病，尤其需关注血压、血糖、甲状腺功能等指标。