血常规检查是临床常用的血液检测项目，主要用于评估血液中各种细胞的数量和形态。虽然血常规不能直接确诊肺炎，但可以为肺炎的诊断提供重要参考信息。肺炎患者的血常规检查结果通常会出现白细胞计数升高、中性粒细胞比例增加等异常表现。这些指标的变化可以提示体内存在感染性病变，结合患者的临床症状和其他检查结果，有助于医生判断是否存在肺炎。

1、白细胞变化：肺炎患者常出现白细胞计数升高，尤其是细菌性肺炎，白细胞总数可显著增加。白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，当机体受到细菌感染时，骨髓会加速产生白细胞以对抗感染，导致血液中白细胞数量增加。

2、中性粒细胞：细菌性肺炎患者的中性粒细胞比例通常会升高，这是因为中性粒细胞是抵抗细菌感染的主要免疫细胞。在感染早期，中性粒细胞会迅速增多，并在感染部位聚集，吞噬和杀灭病原体。

3、淋巴细胞：病毒性肺炎患者的淋巴细胞比例可能升高，因为淋巴细胞在抗病毒免疫中起主要作用。当病毒感染时，机体会产生特异性抗体，并激活T淋巴细胞，这些免疫反应会导致淋巴细胞数量增加。

4、血小板计数：部分肺炎患者可能出现血小板计数异常，如血小板减少或增多。血小板数量的变化可能与感染引起的炎症反应或凝血功能异常有关，严重的血小板减少可能提示病情较重。

5、其他指标：血常规中的红细胞沉降率ESR和C反应蛋白CRP等非特异性炎症指标也可能升高，这些指标的变化可以反映机体炎症反应的程度，但不能特异性指向肺炎。

在日常预防和护理中，建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动、保证充足睡眠等。饮食方面，可以多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等，这些营养素有助于增强免疫力。运动方面，建议进行适度的有氧运动，如快走、游泳等，可以改善心肺功能。同时，注意个人卫生，勤洗手，避免接触呼吸道感染患者，在流感季节可以接种流感疫苗，这些措施都有助于预防肺炎的发生。如果出现持续发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医，通过胸部X线或CT等检查明确诊断，并在医生指导下进行治疗。