腰椎间盘突出症通常需要注意什么，如何改善？
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问题描述：
腰间盘突出平时需要注意什么，怎能可以改善
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
腰间盘突出，平时要注意姿势所思，腰板挺直，不要弯着腰坐，也不要向后仰着坐，但是也要板子，平时尽量避免弯腰的动作，尤其是弯腰搬重物，弯腰搬重物时，腰间盘的负荷最大，容易出现腰扭伤和椎间盘突出，避免风寒湿邪，椎间盘突出的病人经常和感冒风寒邪湿有关，所以要注意保暖，避免受凉，避免直接吹空调根据您的描述的情况，目前考虑是腰椎椎间盘突出现象的，主要表现腰椎疼痛和活动受限的现象，严重的导致下肢麻木的现象，建议您不要久站久坐或者长时间弯腰，外用涂抹扶他林软膏口服腰痛宁胶囊治疗，平时适当进行腰椎牵引和腰背肌锻炼。根据您的详细描述考虑为腰椎间盘突出，一般考虑腰椎间盘突出患者，平时注意卧硬板床休息，注意腰椎部位保暖，减少弯腰劳动，考虑疼痛急性期，建议口服舒筋活血药物，症状明显的话建议去医院理疗科按摩正骨治疗。以上是对“腰间盘突出平时需要注意什么，怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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