耳朵里面嗡嗡响怎么办
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耳朵里面嗡嗡响怎么办
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耳朵里面嗡嗡响可通过改善生活习惯、噪音防护、药物治疗、手术治疗等方式缓解。耳鸣通常由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
1、改善生活习惯避免熬夜、减少咖啡因和酒精摄入有助于缓解功能性耳鸣。建议保持规律作息，每日进行有氧运动改善耳蜗微循环。
2、噪音防护长期接触85分贝以上噪音可能导致噪声性耳聋，建议佩戴降噪耳塞。突发耳鸣时可尝试白噪音掩蔽治疗。
3、药物治疗突发性耳聋需在72小时内使用甲钴胺改善神经代谢，配合银杏叶提取物促进微循环。梅尼埃病发作期可用倍他司汀调节内耳淋巴液平衡。
4、手术治疗听神经瘤引起的耳鸣需行伽玛刀治疗，耳硬化症患者可考虑镫骨切除术。术前需完善纯音测听和颞骨CT检查。
耳鸣持续超过一周或伴随听力下降需及时就诊耳鼻喉科，日常可练习耳鸣习服疗法，避免用力擤鼻或潜水等增加耳压的行为。
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