宫颈癌可通过接种疫苗、定期筛查、避免高危性行为、改善生活习惯等方式预防。宫颈癌主要由人乳头瘤病毒感染、免疫系统低下、长期吸烟、多产等因素引起。
1. 接种疫苗人乳头瘤病毒疫苗可预防高危型HPV感染,建议9-45岁女性接种二价、四价或九价疫苗,需在医生指导下完成全程免疫程序。
2. 定期筛查21岁以上女性应定期进行宫颈细胞学检查和HPV检测,早期发现癌前病变可显著降低宫颈癌发生概率。
3. 避免高危性行为减少性伴侣数量、使用避孕套可降低HPV感染风险。HPV感染可能与多个性伴侣、过早性生活等因素有关,通常表现为无症状或生殖器疣等症状。
4. 改善生活习惯戒烟限酒、均衡饮食有助于增强免疫力。长期吸烟可能与宫颈上皮内瘤变有关,通常表现为异常阴道出血等症状。
保持规律作息,适量补充维生素和优质蛋白,避免接触已知致癌物质,出现异常阴道分泌物或接触性出血应及时就医检查。