生孩子前一天的征兆主要有规律宫缩、见红、破水、胎儿下降感。
1、规律宫缩:临产前子宫收缩逐渐增强,间隔时间缩短至5-6分钟,持续时间超过30秒,伴有腰骶部酸胀感。此时建议记录宫缩频率,做好入院准备。
2、见红:宫颈黏液栓排出时混合少量血液,呈粉红色或褐色黏稠分泌物。这是宫颈开始扩张的信号,通常发生在分娩前24-48小时。
3、破水:胎膜破裂导致羊水流出,多为无色澄清液体,可能伴随温热感。一旦发生需立即平卧就医,避免脐带脱垂风险。
4、胎儿下降感:胎头入盆后孕妇自觉上腹部压迫减轻,但可能出现尿频、行走不便等症状。初产妇通常提前2-4周出现,经产妇可能临产时才发生。
出现上述征兆时建议携带待产包及时就医,保持放松体位避免剧烈活动,可适量进食易消化食物补充体力。