扁桃体结石吞下后通常无需特殊处理，多数可随消化道自然排出。扁桃体结石的处理方法主要有漱口清洁、调整饮食、观察症状、就医检查和预防复发。

1、漱口清洁：

使用温盐水或含氯己定的漱口水每日多次漱口，有助于减少口腔细菌滋生，防止结石进一步形成。吞咽结石后漱口可清洁残留物，降低咽喉不适感。避免用力咳嗽或抠挖扁桃体隐窝，以免造成黏膜损伤。

2、调整饮食：

暂时选择流质或软质食物，如粥类、蒸蛋等，减少对咽喉的机械刺激。增加每日饮水量至2000毫升以上，促进结石碎片排出。避免辛辣、过热或酸性食物刺激黏膜，戒烟酒以防加重局部炎症。

3、观察症状：

注意是否出现持续咽痛、吞咽困难或发热等感染征兆。结石本身不含致病菌，但若伴有扁桃体炎可能出现继发感染。观察3天内排便情况，确认结石是否排出，正常消化液可溶解大部分结石成分。

4、就医检查：

若出现持续异物感、呼吸不畅或颈部淋巴结肿大，需耳鼻喉科进行喉镜排查。医生可能采用负压吸引清除隐窝残留物，对于反复发作者会评估扁桃体切除必要性。伴随化脓性感染时需进行细菌培养指导用药。

5、预防复发：

改善口腔卫生习惯，使用冲牙器清洁扁桃体隐窝。治疗慢性鼻炎或鼻窦炎减少分泌物刺激，控制胃酸反流。每月自查扁桃体表面是否有白色颗粒物，及时用棉签蘸生理盐水轻柔清除。

日常可适当饮用罗汉果茶或金银花露缓解咽喉不适，避免过度用嗓。保持卧室湿度50％以上减少黏膜干燥，枕头抬高15度预防胃酸反流。每周3次有氧运动如快走、游泳增强免疫力，补充维生素C和锌元素促进黏膜修复。若每年发作超过5次或结石直径超过5毫米，建议专科评估是否需行扁桃体切除术。