产后脱发可通过营养补充、头皮护理、药物治疗、中医调理等方式治疗。产后脱发通常由激素水平变化、营养缺乏、精神压力、毛囊休止期延长等原因引起。
1、营养补充产后需增加优质蛋白、铁元素及维生素摄入,可食用鸡蛋、瘦肉、菠菜等食物,必要时遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、蛋白粉等补充剂。
2、头皮护理选用温和洗发产品避免刺激,减少烫染频率,梳发时动作轻柔,可配合指腹按摩促进头皮血液循环。
3、药物治疗在医生指导下使用米诺地尔酊、胱氨酸片或养血生发胶囊等药物,需排除甲状腺功能异常等病理性因素。
4、中医调理气血亏虚者可选用何首乌、当归等中药材,肝郁气滞型需配合疏肝解郁治疗,建议在中医师辨证后使用方剂。
保持规律作息与情绪稳定,避免过度牵拉头发,多数产后脱发在6-12个月内可自行恢复,若持续加重需就诊皮肤科或内分泌科。