月经推迟可能由情绪压力、体重骤变、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、情绪压力长期焦虑或精神紧张可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须用药。
2、体重骤变短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能干扰雌激素合成。需逐步调整饮食结构,增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
3、内分泌失调可能与甲状腺功能异常、高泌乳素血症有关,常伴随脱发或泌乳症状。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、溴隐亭等药物调节。
4、多囊卵巢综合征因胰岛素抵抗和雄激素过高导致,表现为痤疮和体毛增多。需采用二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素。
建议记录月经周期变化,若推迟超过3个月或伴随异常出血应及时就诊妇科或内分泌科。