甲胎蛋白13.6ng/ml是否严重取决于具体情况,通常需结合影像学检查和其他肿瘤标志物综合判断。血液中甲胎蛋白正常值一般小于20ng/ml,13.6虽未超标,但若长期升高或伴有肝脏疾病史,仍需警惕。建议进行腹部B超、CT等检查,同时检测肝功能、乙肝五项、丙肝抗体等,排除肝癌、肝硬化、肝炎等疾病。戒烟限酒,保持适量运动,饮食清淡,避免高脂、高糖、高盐食物,如油炸食品、甜点、腌制食品等。定期复查甲胎蛋白,关注数值变化,必要时行肝穿刺活检以明确诊断。发现异常及时就医,在医生指导下进一步诊断和治疗,切勿自行用药或延误病情。过度紧张和焦虑可能影响免疫功能,保持平和心态,积极配合检查,有助于疾病的早期发现和干预,提升预后效果。