月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素治疗、营养调理、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常。建议保持规律作息,适量补充豆制品和维生素E,必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层。伴随经期腹痛,可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片改善血流,或结合雌二醇凝胶促进内膜修复。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高抑制排卵导致月经稀发,常伴痤疮和体毛增多。需控制体重,医生可能开具二甲双胍缓释片调节代谢,或炔雌醇环丙孕酮片调整激素。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足影响子宫内膜增生,伴有怕冷和乏力。需检测甲功指标,遵医嘱补充左甲状腺素钠片,日常增加海带和坚果摄入。
日常可适量食用红枣、枸杞、黑芝麻等补血食材,避免过度节食,建议每年进行妇科超声和性激素六项检查。