我有一点强迫症，晚上睡觉老乱想，睡不着
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我有一点强迫症，晚上睡觉老乱想，睡不着，而且我晚上老强迫自己尿尿，有一点尿都感觉睡不着
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好！ 强迫症病因：患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。 强迫症治疗：心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。我个人认为，药物治疗和心理治疗是帮助强迫症患者康复的两条腿，心理治疗也非常重要。 意见：顺其自然不是让你想看就看，而是要让你忍受着一定的痛苦，坚持听课学习。你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式，让自己更加投入到学习中去。这样一来症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰，你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。 情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。
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