内分泌系统包括哪些

内分泌系统主要包括下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰腺、性腺卵巢或睾丸、松果体等器官和组织。这些结构通过分泌激素调节机体的代谢、生长、发育、生殖等功能。

下丘脑位于大脑底部，是神经系统与内分泌系统的连接枢纽。它通过分泌促激素释放激素或抑制激素，调控垂体的功能。下丘脑合成的抗利尿激素和催产素通过神经纤维直接输送至垂体后叶储存释放。下丘脑功能障碍可能导致尿崩症、性早熟或体温调节异常。

垂体分为腺垂体和神经垂体两部分。腺垂体分泌生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素等，调控靶腺功能。神经垂体储存释放下丘脑合成的抗利尿激素和催产素。垂体瘤可能引发肢端肥大症、库欣病或垂体功能减退。

甲状腺位于颈部，分泌甲状腺激素和三碘甲状腺原氨酸，调节基础代谢率。甲状旁腺分泌甲状旁腺激素，参与钙磷代谢平衡。甲状腺功能亢进表现为心悸消瘦，功能减退则导致粘液性水肿。碘缺乏可能引起地方性甲状腺肿。

肾上腺分为皮质和髓质。皮质分泌糖皮质激素、盐皮质激素和性激素，髓质分泌肾上腺素和去甲肾上腺素。肾上腺皮质功能亢进可能引发库欣综合征，功能减退则导致艾迪生病。嗜铬细胞瘤可引起阵发性高血压。

胰腺胰岛细胞分泌胰岛素和胰高血糖素，调节血糖平衡。性腺分泌性激素维持第二性征和生殖功能。胰岛素分泌不足导致糖尿病，卵巢早衰可能引发闭经和骨质疏松。松果体分泌褪黑素，参与昼夜节律调节。

保持内分泌系统健康需均衡饮食，适量摄入含碘、锌、硒等微量元素的食物，如海带、坚果、全谷物。规律作息避免熬夜，适度运动帮助维持激素平衡。出现多饮多尿、体重骤变、月经紊乱等异常症状时，应及时就诊内分泌科进行激素水平检测和靶器官功能评估。避免自行服用激素类药物，所有治疗需在专业医生指导下进行。