膝关节骨质增生怎么治疗呀
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膝关节骨质增生怎么治疗呀
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膝关节骨质增生可以通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整来缓解症状并延缓病情进展。骨质增生是由于关节软骨磨损后，骨组织代偿性增生所致，常见于中老年人或长期关节劳损者。1. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻疼痛和炎症；软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖有助于修复软骨；钙剂和维生素D补充可增强骨骼健康。2. 物理治疗：热敷、超声波治疗和低频电疗可促进局部血液循环，缓解疼痛；关节功能锻炼如直腿抬高、膝关节屈伸运动可增强肌肉力量，改善关节稳定性。3. 生活方式调整：控制体重，避免过度负重；选择低冲击运动如游泳、骑自行车；饮食中增加富含钙、蛋白质和抗氧化物质的食物，如牛奶、鱼类和深绿色蔬菜。严重者需在医生指导下进行关节腔注射或手术治疗。膝关节骨质增生的治疗需结合个体情况，早期干预和长期管理是改善预后的关键。
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