高血压是富贵病吗
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高血压是富贵病吗
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高血压不属于严格意义上的富贵病，其发病与遗传因素、不良生活习惯、基础疾病及年龄增长等多种因素相关，主要风险因素包括高盐饮食、缺乏运动、肥胖和长期精神紧张。
1、遗传因素约30％高血压患者有家族史，父母患病者子女发病概率显著增高。建议定期监测血压，限制钠盐摄入。
2、生活方式高盐高脂饮食、酗酒、吸烟及久坐不动等不良习惯可导致血管硬化。需控制每日盐分摄入不超过5克，保持规律运动。
3、继发疾病肾脏疾病、内分泌紊乱等病理因素可能引发血压升高，常伴随头痛、眩晕等症状。可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦或氢氯噻嗪等药物。
4、年龄增长血管弹性随年龄增长逐渐降低，60岁以上人群发病率超过50％。建议每年进行心血管系统评估。
日常可适量食用芹菜、深海鱼、燕麦及香蕉等富含钾镁元素的食物，避免情绪激动和过度劳累，血压持续超过140/90毫米汞柱时应及时就医。
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