食欲不振恶心想吐怎么治疗

食欲不振恶心想吐可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、使用药物、心理疏导等方式治疗。食欲不振恶心想吐通常由胃肠功能紊乱、妊娠反应、胃炎、胃溃疡、焦虑症等原因引起。

胃肠功能紊乱可能导致食欲不振恶心想吐，通常表现为腹胀、嗳气等症状。选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免油腻辛辣刺激。少量多餐有助于减轻胃肠负担，可尝试进食苏打饼干或烤馒头片中和胃酸。

脱水可能加重恶心症状，建议少量多次饮用温水或淡盐水。可适当饮用姜茶或柠檬水缓解恶心感，但避免一次性大量饮水刺激胃部。若伴有腹泻需注意电解质平衡，必要时口服补液盐。

受凉引起的胃肠痉挛可能出现上述症状，通常伴有脐周绞痛。用40℃左右热水袋热敷腹部15分钟，配合顺时针按摩脐周。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎控制温度。

胃炎或胃溃疡可能导致症状，通常表现为上腹隐痛、反酸等。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，多潘立酮片促进胃排空，雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸分泌。妊娠期患者用药需严格遵循产科指导。

焦虑症可能引发功能性胃肠不适，通常伴有心悸、失眠等症状。可通过正念冥想缓解紧张情绪，建立规律作息时间。严重时可进行认知行为治疗，必要时在心理科医生指导下服用草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。

持续超过3天的食欲不振恶心想吐需及时消化内科就诊，完善血常规、胃镜等检查。日常保持用餐环境安静舒适，餐后30分钟内避免平卧。适当进行散步等轻度活动促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动。注意观察呕吐物性状，若出现咖啡样物质或鲜血应立即急诊处理。记录每日饮食与症状变化，复诊时提供给医生参考。