低血压的早期表现包括头晕、乏力,进展期可能出现视物模糊、恶心,严重时可导致晕厥或休克。
1、头晕
脑部供血不足引发短暂性头晕,常见于体位改变时,建议缓慢起身,避免突然站立。
2、乏力
全身组织灌注不足导致持续性疲劳感,需保持充足水分摄入,适当增加食盐量。
3、视物模糊
视网膜动脉供血减少造成视力障碍,伴随眼前发黑症状,应立即坐下防止跌倒。
4、晕厥
严重脑缺血引发意识丧失,可能伴随冷汗、面色苍白,需立即平卧并抬高下肢。
建议定期监测血压变化,避免长时间站立,饮食中可适量增加含铁丰富食物如动物肝脏、菠菜等。