脸上发红有小白点还有点痒可能是脂溢性皮炎、接触性皮炎、湿疹、痤疮或真菌感染等引起的。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。

脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染、皮脂分泌旺盛等因素有关，通常表现为面部红斑、白色鳞屑伴瘙痒。可遵医嘱使用酮康唑乳膏、他克莫司软膏或氢化可的松乳膏等药物。避免使用刺激性护肤品，保持皮肤清洁。

接触性皮炎通常由化妆品、花粉等过敏原刺激导致，表现为边界清晰的红斑、丘疹伴灼痒感。需立即停用可疑致敏物，遵医嘱使用氯雷他定片、地奈德乳膏或炉甘石洗剂。冷敷有助于缓解症状。

湿疹可能与遗传、免疫功能异常有关，常见于面颊部对称性红斑、密集小丘疹伴渗出倾向。建议使用0.1％他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏或硼酸氧化锌软膏。避免抓挠，穿着纯棉衣物减少摩擦。

痤疮多与毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖相关，表现为红色炎性丘疹伴白色脓头。可外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶。注意饮食清淡，避免熬夜。

面部真菌感染如花斑癣，表现为环形红斑伴细碎鳞屑，边缘清晰。需使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌药物。避免与他人共用毛巾，出汗后及时清洁。

日常需选用温和无刺激的氨基酸类洁面产品，避免过度清洁。外出时做好物理防晒，减少紫外线刺激。饮食上限制辛辣、高糖及乳制品摄入，适当补充维生素B族。若症状持续加重或出现渗出、结痂等情况，应及时至皮肤科就诊，必要时进行真菌镜检或皮肤活检等检查。