头皮敏感可能由遗传因素、频繁烫染、环境刺激、脂溢性皮炎等原因引起,可通过调整洗护习惯、避免刺激物、药物治疗等方式缓解。
1、遗传因素家族遗传可能导致头皮屏障功能薄弱,表现为易发红瘙痒。建议选择无硅油弱酸性洗发水,避免过度清洁。
2、频繁烫染化学烫染剂会破坏头皮微环境,导致角质层损伤。应间隔3个月以上进行染烫,使用含神经酰胺的修护型洗剂。
3、环境刺激紫外线、雾霾等外界刺激会引发头皮炎症反应。外出建议戴透气防晒帽,可使用含马齿苋提取物的舒缓喷雾。
4、脂溢性皮炎可能与马拉色菌过度增殖、皮脂分泌异常有关,常伴随头屑油腻。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或吡啶硫酮锌洗剂。
日常减少抓挠,水温控制在37℃以下,适当补充维生素B族和锌元素有助于改善头皮状态。