男性突然腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、急性前列腺炎、肾盂肾炎等原因引起。

1、腰肌劳损：

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉和韧带损伤。表现为腰部酸痛、活动受限，休息后症状缓解。可通过热敷、按摩等物理疗法改善。

2、腰椎间盘突出：

椎间盘退变或外伤导致髓核突出压迫神经根。典型症状为腰痛伴下肢放射痛，咳嗽时加重。需避免负重，严重者需考虑椎间盘切除术等手术治疗。

3、泌尿系统结石：

肾结石移动至输尿管时可引发剧烈腰痛。疼痛呈阵发性绞痛，常伴血尿、恶心呕吐。可通过体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术治疗。

4、急性前列腺炎：

细菌感染引起的前列腺急性炎症可放射至腰部。伴随尿频、尿急、排尿困难等症状。需进行抗感染治疗，常用药物包括左氧氟沙星、头孢曲松等。

5、肾盂肾炎：

细菌上行感染导致肾脏炎症，表现为腰部持续性钝痛伴发热。尿液检查可见白细胞升高。需足疗程使用抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾等。

建议腰痛期间避免剧烈运动，注意腰部保暖。可适当进行游泳、慢走等低强度运动增强腰背肌力量。饮食宜清淡，多饮水促进代谢。若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状，应及时就医排查严重疾病。日常生活中应保持正确坐姿，避免久坐久站，提重物时注意保护腰部。