阑尾炎手术后恢复需注意切口护理、饮食调整、活动限制、药物管理和复查随访。主要有切口感染预防、渐进式饮食恢复、适度活动避免粘连、遵医嘱用药、定期复查评估恢复情况。

术后需保持切口干燥清洁，每日观察有无红肿渗液。淋浴时使用防水敷料保护，避免盆浴或游泳。若出现发热、切口剧痛或脓性分泌物，可能提示感染，应及时就医。医用胶带通常术后一周自行脱落，不可强行撕除。

麻醉清醒后先尝试少量温水，无呕吐再过渡到流质饮食如米汤、藕粉。术后2-3天可逐步添加软烂面条、蒸蛋等低渣食物，避免牛奶、豆类等产气食物。两周内禁止辛辣刺激、油炸及坚硬食物，蛋白质应选择鱼肉、鸡胸肉等易消化来源。

术后24小时需卧床休息，之后可床边坐起预防静脉血栓。一周内避免提重物、弯腰等腹部用力动作，咳嗽时用手按压切口减轻疼痛。两周后根据恢复情况逐渐增加散步等低强度运动，但三个月内禁止剧烈跑跳和对抗性运动。

医生可能开具头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染，须完成全程用药。疼痛明显时可使用布洛芬缓解，但需避免阿司匹林等影响凝血的药物。若出现皮疹、腹泻等药物不良反应，应立即停药并联系主治医师调整方案。

术后7-10天需拆除缝线并检查切口愈合情况。腹腔镜手术患者1个月后需复查超声评估腹腔有无积液。恢复期间出现持续发热、呕吐或排便异常，应提前复诊排除肠梗阻等并发症。术后3个月建议进行血常规和腹部触诊确认完全康复。

阑尾炎术后恢复期通常需2-4周，个体差异较大。建议保持充足睡眠，每日饮水超过1500毫升促进代谢。可进行腹式呼吸训练帮助胃肠功能恢复，但需避免过早进行核心肌群锻炼。饮食上优先选择富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等促进组织修复，适量补充蛋白粉帮助切口愈合。术后1个月内禁止驾驶机动车或操作精密仪器，避免麻醉药物残留影响判断力。家属应协助记录每日体温和排便情况，发现异常及时联系医疗团队。