排卵日小腹坠胀可能由生理性卵泡破裂、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起,可通过热敷休息、药物镇痛、激素治疗、抗感染等方式缓解。
1、生理性卵泡破裂排卵期成熟卵泡排出时可能刺激腹膜,表现为单侧下腹短暂隐痛,无须特殊处理,建议避免剧烈运动并用热水袋热敷腹部。
2、盆腔充血排卵期盆腔血流增加可能导致坠胀感,伴随透明拉丝分泌物,可通过俯卧位休息缓解,疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊。
3、子宫内膜异位症可能与经血逆流有关,疼痛呈周期性加重并放射至腰骶部,可遵医嘱使用地诺孕素片或注射亮丙瑞林,严重者需腹腔镜手术。
4、盆腔炎多由淋球菌或衣原体感染导致,伴随发热及异常分泌物,需口服多西环素联合甲硝唑治疗,急性期应卧床休息避免性生活。
日常可适当补充维生素E及深海鱼油,经期前后注意腹部保暖,若疼痛持续超过3天或伴随出血需及时妇科就诊。