治疗脂肪肝的方法有控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗。
1、控制饮食
减少高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例,有助于减轻肝脏脂肪堆积。
2、增加运动
每周进行中等强度有氧运动,如快走、游泳,可帮助降低体重和改善胰岛素抵抗。
3、药物治疗
在医生指导下可使用奥利司他、二甲双胍、维生素E等药物,适用于伴有代谢异常的患者。
4、手术治疗
对于重度肥胖合并脂肪肝患者,可考虑胃旁路手术等减重手术,但需严格评估适应证。
建议定期监测肝功能指标,保持规律作息,避免饮酒,轻度脂肪肝通过生活方式干预多可逆转。