九个月宝宝拉肚子时一般可以吃米粉，但需选择低糖无添加的原味米粉。腹泻期间胃肠功能较弱，米粉作为低敏易消化的辅食可提供基础能量，但需调整冲调浓度并观察排便反应。

米粉作为精制谷物，其淀粉结构经过水解处理更易被消化吸收。腹泻时肠道黏膜受损，对乳糖和复杂食物的耐受性下降，而米粉不含乳糖且脂肪含量低，能减少肠道刺激。冲调时可适当增加水量降低粘稠度，采用少量多次的喂养方式，每次不超过30毫升，避免加重胃肠负担。若宝宝同时存在呕吐或发热，需暂停添加新辅食并优先补充口服补液盐。

少数过敏体质宝宝可能对大米蛋白敏感，表现为腹泻加重或出现皮疹。此类情况需立即停用米粉，改用深度水解配方奶粉或焦米汤替代。若腹泻持续超过48小时或伴有血便、精神萎靡，可能提示轮状病毒感染或乳糜泻等疾病，此时单纯食用米粉无法纠正电解质紊乱，须及时就医进行便常规检查。

喂养时注意餐具消毒与手部清洁，冲调水温不低于70℃以杀灭潜在病原体。可搭配苹果泥或胡萝卜泥补充果胶，帮助吸附肠道毒素。避免在米粉中添加糖、蜂蜜或果汁，防止渗透性腹泻加重。母乳喂养者应继续维持哺乳，配方奶喂养者可暂时改用低乳糖配方。每日记录排便次数与性状变化，体重下降超过5％需急诊干预。