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乳腺增生可分为单纯性增生、囊性增生和腺病型增生，常见症状包括乳房胀痛、结节感、乳头溢液和月经周期相关不适。
1、单纯性增生乳腺小叶生理性增生，表现为乳房周期性胀痛，月经前加重，触诊有弥漫性颗粒感，无须特殊治疗，可通过热敷和调整内衣缓解。
2、囊性增生乳腺导管扩张形成囊肿，伴随刺痛感和可触及的圆形肿块，超声检查可见液性暗区，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊。
3、腺病型增生乳腺腺体结构紊乱伴纤维化，表现为持续性硬结和压痛，可能与内分泌失调有关，需定期乳腺超声监测，必要时进行病理活检。
4、伴随症状部分患者出现非血性乳头溢液，情绪波动可能加重症状，建议避免摄入含甲基黄嘌呤的食物，保持规律作息有助于症状改善。
日常建议选择无钢圈支撑内衣，每月月经后一周进行乳房自检，若发现肿块增大或质地变硬应及时就医复查。
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