感冒发低烧可通过多饮水休息、物理降温、药物退热、抗病毒治疗等方式缓解。低烧通常由病毒感染、免疫力下降、继发细菌感染、炎症反应等原因引起。
1、多饮水休息保证每日2000毫升温水摄入,卧床休息减少能量消耗,有助于促进代谢和体温调节。
2、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或敷贴退热贴于额头,避免酒精擦浴刺激皮肤。
3、药物退热体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等解热镇痛药。
4、抗病毒治疗流感病毒引起时可使用奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂、帕拉米韦氯化钠注射液,需在发病48小时内用药。
饮食宜选择小米粥、百合银耳羹等易消化食物,体温持续3天未退或出现寒战呕吐需及时就诊。