脚气水泡肿起来了可通过保持局部清洁干燥、外用抗真菌药物、避免搔抓、穿透气鞋袜、及时就医等方式治疗。脚气通常由真菌感染、局部潮湿多汗、免疫力低下、皮肤屏障受损、接触传染源等原因引起。

每日用温水清洗患处后彻底擦干，可减少真菌繁殖环境。清洗时避免使用刺激性肥皂，清洗后可用吹风机冷风档吹干趾缝。脚部出汗较多时可使用吸汗粉，但需避开破损皮肤。真菌在干燥环境中难以存活，保持干燥是控制症状的基础措施。

可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑软膏等抗真菌药物。联苯苄唑乳膏能抑制真菌细胞膜合成，硝酸咪康唑散兼具吸湿作用，酮康唑软膏对多种致病真菌有效。用药前需清洁患处，药物应覆盖水泡周围2厘米正常皮肤，疗程通常需要持续2-4周。

水泡破溃可能引发继发感染，导致肿胀加重。可剪短指甲减少抓伤风险，夜间瘙痒明显时可戴棉质手套。若水泡已破溃，可用碘伏消毒后覆盖无菌敷料。搔抓还可能将真菌扩散至身体其他部位，引起体癣等继发感染。

选择棉质或抗菌材质的吸汗袜，每日更换清洗并在阳光下暴晒。鞋子应选用真皮或网面透气款式，避免连续两天穿同一双鞋。在办公室可更换露趾凉鞋保持通风，运动后及时更换潮湿鞋袜。潮湿环境是真菌繁殖的重要条件，改善局部微环境有助于控制病情。

若肿胀持续加重、出现脓液或发热，可能合并细菌感染需就医。糖尿病患者、免疫缺陷患者出现脚气症状应尽早就诊。医生可能根据情况开具口服伊曲康唑胶囊，或进行细菌培养指导用药。严重肿胀可能需穿刺引流，合并淋巴管炎时需抗生素治疗。

脚气患者日常应避免与他人共用拖鞋、浴巾等物品，家庭成员需同步治疗防止交叉感染。饮食上可适当补充维生素B族和锌元素，有助于皮肤修复。选择透气性好的鞋子，定期用抗真菌喷雾处理鞋柜。症状缓解后仍需坚持用药1-2周防止复发，长期反复发作可能引起慢性皮肤苔藓样变。出现趾甲增厚变形时提示可能继发甲癣，需皮肤科专科治疗。