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怀孕初期可以适量食用菠萝，但需注意控制摄入量。菠萝含有维生素C、膳食纤维等营养素，但也可能因蛋白酶成分引发部分人群过敏反应。
1、营养补充菠萝富含维生素B族和锰元素，有助于胎儿神经系统发育，建议每日食用不超过100克新鲜果肉。
2、消化调节菠萝蛋白酶可帮助分解蛋白质，缓解孕期消化不良，但胃肠敏感者可能出现腹部不适症状。
3、血糖控制妊娠糖尿病孕妇需谨慎食用，成熟菠萝含糖量较高，可能影响血糖稳定性。
4、过敏风险少数孕妇食用后可能出现口腔黏膜刺痛或皮疹，初次尝试建议少量食用并观察反应。
孕期饮食建议多样化搭配，避免空腹食用酸性水果，出现腹痛或过敏症状应立即停止食用并咨询产科医生。
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