打嗝可能由进食过快、胃部受凉、胃食管反流、膈肌痉挛等原因引起,可通过调整饮食习惯、物理刺激、药物治疗等方式缓解。
1、进食过快吞咽过多空气导致膈肌收缩,表现为短暂性打嗝。建议细嚼慢咽,避免碳酸饮料,餐后适当散步帮助排气。
2、胃部受凉冷刺激引发膈神经兴奋,常伴随腹部不适。饮用温水或热敷胃部可缓解,注意腹部保暖。
3、胃食管反流胃酸刺激食管可能诱发顽固性打嗝,多伴反酸烧心。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物控制胃酸。
4、膈肌痉挛中枢神经异常或胸腹腔病变导致持续性打嗝,可能伴随胸闷。需排查肺炎、纵隔肿瘤等疾病,医生可能开具氯丙嗪片、巴氯芬片等肌肉松弛剂。
持续48小时以上的打嗝建议消化内科就诊,日常避免暴饮暴食,餐后两小时内不宜平卧。