当归对子宫有益，常用于调经活血、改善子宫健康。当归具有补血活血、调节月经、缓解痛经的作用，可用于改善因气血不足引起的月经不调、痛经等问题，同时对子宫内环境有一定的保护和修复作用。
1、补血活血：当归富含铁元素和多种维生素，能够促进血红蛋白的生成，改善贫血症状。对于因气血不足导致的月经量少、经期不规律等问题，当归可以通过补血活血的功效帮助调节。
2、调节月经：当归中的活性成分如阿魏酸、挥发油等能够调节女性内分泌，促进子宫平滑肌的收缩与松弛，有助于改善月经不调、经期延长或缩短等问题，使月经周期更加规律。
3、缓解痛经：当归具有温经散寒、活血化瘀的作用，对于因寒凝血瘀引起的痛经有明显缓解效果。通过促进血液循环，减轻子宫内的淤血状态，从而缓解痛经症状。
4、修复子宫：当归中的多糖类物质能够促进子宫内膜的修复，对于因流产、月经失调等原因引起的子宫内膜损伤有一定的修复作用，有助于改善子宫内环境，增强子宫功能。
5、使用建议：当归可以通过煮汤、泡茶、炖煮等方式食用，常见的搭配有当归红枣汤、当归乌鸡汤等，建议在经期前后适量食用，避免过量使用。对于有特殊病史或正在服用其他药物的女性，应在医生指导下使用。
当归作为一种传统中药材，对女性子宫健康有诸多益处，但需根据个人体质和健康状况适量使用，必要时咨询专业中医师的建议，以确保安全有效。