胃胀腹泻
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问题描述：
●患者年龄：22
●详细病情及咨询目的：最近吃稍微多一点 就觉得胃胀 ，昨天吃好饭又胃胀 服了马丁琳 症状缓解。今天中午吃好又胃胀 又伴腹泻 持续到晚上，晚饭没吃多少 但还是胃胀.请问是什么病？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好：某些食物本身就易引起胀气，如甘蓝菜、绿花椰菜、白花椰菜、白萝卜、洋葱、全麦面粉、麦麸、谷类、香蕉、苹果、桃子、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。
平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上，运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，，可以起身走一走，快步行走和做操，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
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平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上，运动有利于肠胃的蠕动，有助于排除胀气，，可以起身走一走，快步行走和做操，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
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