口腔黏膜脱落可能由机械损伤、化学刺激、感染因素、免疫异常、营养缺乏等原因引起。

1、机械损伤：

过硬食物摩擦、不良修复体压迫或刷牙力度过大均可造成物理性损伤。长期佩戴不合适的义齿可能导致局部黏膜反复受摩擦，形成创伤性溃疡。建议选择软毛牙刷，进食时细嚼慢咽，定期检查口腔修复体是否合适。

2、化学刺激：

烟草中的尼古丁、烈性酒精或过烫饮食会直接灼伤黏膜。某些含强效抗菌成分的漱口水过度使用也会破坏口腔微环境。表现为黏膜充血、水肿继而剥脱。应避免65℃以上热饮，限制每日酒精摄入量在25克以下。

3、感染因素：

白色念珠菌感染常见于免疫力低下人群，口腔出现乳白色伪膜。单纯疱疹病毒可引发口唇周围成簇水疱，破溃后形成糜烂面。需通过真菌培养或病毒检测确诊，针对性使用抗真菌或抗病毒药物。

4、免疫异常：

扁平苔藓患者口腔黏膜可见白色网纹伴糜烂，天疱疮则表现为黏膜表层大面积松解脱落。这类自身免疫性疾病需通过组织活检确诊，治疗需联合糖皮质激素和免疫抑制剂。

5、营养缺乏：

长期缺乏维生素B2、B12或铁元素会影响黏膜细胞再生，表现为口角炎、舌乳头萎缩等。素食者及胃肠吸收障碍人群易发，可通过血清学检查确认，需调整膳食结构并适量补充复合维生素。

日常需保持口腔清洁，使用含芦荟或维生素E的温和型牙膏。增加猕猴桃、菠菜等富含维生素C的果蔬摄入，促进黏膜修复。避免进食菠萝、芒果等可能引发过敏的热带水果。出现持续两周以上的黏膜破损或伴随发热、淋巴结肿大时，应及时到口腔黏膜科就诊。