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对于男性更年期忧郁症这个问题需要重视,关于男性更年期忧郁症这个问题为你解答如下:轻度抑郁症如何治疗 一、保持心态平和 心理专家表示,轻度抑郁症如何治疗,首先要从心态上做好调整。 快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。
陈雨
住院医师
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对于男性更年期忧郁症这个问题需要重视,关于男性更年期忧郁症这个问题为你解答如下:男性更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品,因为人到更年期情绪被动较大,易激动,烦燥,吃过多刺激性食物会加重更年期症状。 更年期的饮食要有足够的蛋白质,以适应机体的需要,比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等; 更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食,特别是B族维生素和维生素E等含量丰富的食品。