尿频尿急可通过药物治疗、生活方式调整等方式缓解。尿频尿急通常由膀胱过度活动、尿路感染、前列腺增生等原因引起。

1、膀胱过度活动：膀胱过度活动可能导致尿频尿急，可能与神经调节异常、膀胱肌肉过度敏感等因素有关，通常表现为尿急、尿频、夜尿增多等症状。常用药物包括托特罗定片2mg，每日两次、索利那新片5mg，每日一次、奥昔布宁片5mg，每日三次。

2、尿路感染：尿路感染是尿频尿急的常见原因，可能与细菌感染、免疫力下降等因素有关，通常表现为尿急、尿痛、尿液浑浊等症状。常用药物包括左氧氟沙星片500mg，每日一次、头孢克肟片200mg，每日两次、呋喃妥因片100mg，每日三次。

3、前列腺增生：前列腺增生可能导致尿频尿急，可能与激素水平变化、前列腺组织增生等因素有关，通常表现为尿频、尿急、排尿困难等症状。常用药物包括坦索罗辛胶囊0.2mg，每日一次、非那雄胺片5mg，每日一次、特拉唑嗪片2mg，每日一次。

4、生活方式调整：减少咖啡因和酒精摄入，避免过多饮水，尤其是睡前。保持规律的排尿习惯，避免长时间憋尿。

5、膀胱训练：通过定时排尿、延迟排尿等方法，逐步延长排尿间隔时间，增强膀胱控制能力。

尿频尿急的治疗需结合具体病因，药物治疗需在医生指导下进行。日常饮食中可增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以增强免疫力。适度运动如散步、瑜伽有助于缓解症状。保持个人卫生，避免使用刺激性清洁产品，穿着宽松透气的衣物，有助于预防尿路感染。